Закрыть ... [X]

-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.

Низовая диета

низовая диета

Считается, что низовая диета способна заставить худеть бедра, при этом не затронув бюст. Физиология человека такова, что локальное жиросжигание попросту невозможно: вы будете худеть только в той последовательности, которую заложила в вас природа. Усилить эффект для отдельных частей тела можно, если дополнительно применять упражнения – они позволят подтянуть мышцы и дадут хороший внешний эффект.

Низовая диета для ног: меню

Рассмотрим меню низовой диеты для похудения, которое предложили сами разработчики системы. В данном случае предложенного рациона следует придерживаться неукоснительно. Важное правило: каждое утро натощак нужно выпивать 2 стакана воды. Меню предполагает раздельный рацион на каждый день диеты, всего она длится неделю.

День 1

День 2

  • завтрак – стакан воды с медом;
  • обед – вода с медом и лимонным соком, йогурт;
  • ужин – груша, 2 стакана воды.

День 3

  • завтрак – горячий шоколад;
  • обед – овощной суп без мяса и бульона;
  • ужин - яблоко и 2 стакана воды.

День 4

  • завтрак – стакан грейпфрутового сока, стакан шоколада, стакан овощного бульона;
  • обед – вода с медом и лимонным соком;
  • ужин - яблоко и 2 стакана воды.

День 5

  • завтрак – литр воды;
  • обед – пачка творога обезжиренного, ложка меда, порция йогурта, пара сухофруктов;
  • ужин - вода с медом и лимонным соком.

День 6

  • завтрак – овощной бульон;
  • обед – порция йогурта, вода с медом и лимонным соком;
  • ужин – 2 стакана воды, долька грейпфрута.

День 7

  • завтрак – ломтик сыра, 2 стакана воды;
  • обед – нежирная рыба и овощной салат, йогурт;
  • ужин – йогурт, 3 яблока.

Как несложно заметить, это несбалансированная диета, и людям, страдающим любыминизовая диета менюхроническими заболеваниями внутренних органов она противопоказана. Не каждый здоровый организм выдержит такую нагрузку. Есть риск слишком понизить свой обмен веществ, что приведет к быстрому набору веса сразу же после того, как вы вернетесь к своему рациону.

Низовая диета: выход

Выходить из этой диеты следует очень осторожно. Постепенно добавляйте к рациону другие продукты. Ближайшие 2-3 недели не употребляйте в пищу жирное, жаренное, сладкое – все это может послужить быстрому возвращению старых килограммов.

Не воспринимайте эту диеты как диету для похудения ног – это просто строгая диета, которая способна привести фигуру в порядок перед праздниками. Стойких результатов от нее ждать не следует.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?

Низовая диета
Низовая диета

2019 год
2019 год - Низовая диета

Низовая диета рекомендации
Низовая диета рекомендуем

Низовая диета картинки
Низовая диета картинка

Низовая диета новые фото
Низовая диета новейшие фото

Низовая диета изоражения
images Низовая диета изображения

Смотреть Низовая диета видео
Смотреть - Низовая диета видео

Смотреть Низовая диета видео
Форум по теме: Низовая диета, nizovaya-dieta/


Похожие новости


Африканские мотивы крючком: интересные идеи для создания игрушек, бижутерии, предметов декора
Називин при беременности
Музей золота
Уважаемые родители Просьба провести беседы с детьми. Новый препарат в школах
Все (пре)красно: новая коллекция макияжа Chanel
Трогательное поздравление брату с днем рождения
Как носить мужскую рубашку девушке, Для подруги
Занятия на тренажерах. Техника и правила занятий на тренажерах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 25.12.2018, 23:52 / Просмотров: 75591